3 exercices corps-émotions pour y voir plus clair quand on ne sait plus où on va

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Ce guide propose un parcours corporel et émotionnel en 3 exercices pratiques (respiration, scan et méthode PEAT) pour apaiser le mental, débloquer l'indécision et retrouver rapidement de la clarté.
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Qui suis-je ?

Mon nom est Aurélie, j'aide les personnes en situation de mal être, de blocage,  à retrouver  énergie, clarté et puissance de manière durable, à retrouver ce lien profond avec leur être véritable. De l'Inde à Paris, de l'enseignement du yoga aux outils de libération des traumatismes, j'ai développé un accompagnement sur-mesure pour dissoudre les nœuds émotionnels et retrouver de la fluidité.

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